Phân tích HYROX: Christian Kano - Karlsruhe 01:42:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Kano

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:42:35
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · PRO

Christian Kano

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:19 (46%)

Stations47:09 (46%)

Roxzone8:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+18.6%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:28	158
Running 2	5:28	-
Sled Push	5:15	167
Running 3	5:46	-
Sled Pull	6:59	134
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:34	151
Running 5	6:21	-
Rowing	5:30	176
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:24	169
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:07	149
Running 8	8:03	-
Wall Balls	9:52	162
Running Total	47:19	163
Roxzone Total	8:13	164