HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Bastian Paffenholz & Sarah Zipter Bastian Paffenholz & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Bastian Paffenholz · Sarah Zipter Bastian Paffenholz · Sarah Zipter

Tổng thời gian
01:19:49
Xếp hạng
#142
Xếp hạng AG
#33
Hạng
DOUBLES · OPEN
GER flag
BP

Bastian Paffenholz

SP

Sarah Zipter Bastian Paffenholz

GER flag
SZ

Sarah Zipter

2-3THÁNG 320242
Hoàn tất
2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (59%)
Stations26:59 (34%)
Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+22.5%14.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:53-
SkiErg3:5652
Running 25:15-
Sled Push2:21188
Running 36:23-
Sled Pull3:44150
Running 46:08-
Burpee Broad Jump3:37199
Running 56:27-
Rowing4:1025
Running 66:25-
Farmers Carry1:3996
Running 76:26-
Sandbag Lunges3:40157
Running 86:31-
Wall Balls3:5284
Running Total47:25169
Roxzone Total5:3195