Phân tích HYROX: Andreas Fruhmann - Karlsruhe 01:03:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Fruhmann

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Andreas Fruhmann

Tổng thời gian: 01:03:31
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Andreas Fruhmann

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:43 (50%)

Stations27:52 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+5.4%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:07	94
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:51	263
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:59	8
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:38	78
Running 5	4:16	-
Rowing	4:38	239
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:38	100
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:36	72
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:25	52
Running Total	31:43	21
Roxzone Total	4:01	17