Phân tích HYROX: Paul Damaschek

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:08:51
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Damaschek

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:50 (49%)

Stations30:40 (45%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km-20.5%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:12	166
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:39	174
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:40	346
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:04	155
Running 5	4:24	-
Rowing	4:30	146
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:37	85
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:59	160
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:59	125
Running Total	33:50	55
Roxzone Total	4:24	60

Phân tích HYROX: Paul Damaschek - Karlsruhe 01:08:51 | HyCoach