Phân tích HYROX: Andreas Benz - Karlsruhe 01:16:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Benz

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:16:55
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Andreas Benz

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (53%)

Stations31:34 (41%)

Roxzone4:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.3%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:15	226
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:49	250
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:21	250
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:33	66
Running 5	5:33	-
Rowing	4:40	266
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:21	537
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:51	392
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:44	86
Running Total	40:28	272
Roxzone Total	4:57	147