Phân tích HYROX: Steffen Lochner - Karlsruhe 01:23:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steffen Lochner

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Steffen Lochner

Tổng thời gian: 01:23:02
Xếp hạng: #300
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Steffen Lochner

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (48%)

Stations34:40 (42%)

Roxzone8:08 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+10.0%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:35	551
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:22	538
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:41	74
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:08	558
Running 5	5:31	-
Rowing	4:49	381
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:51	220
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:03	168
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:11	338
Running Total	40:17	264
Roxzone Total	8:08	629