Phân tích HYROX: Sean Mcgarry - Karlsruhe 01:32:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Mcgarry

HYROX Karlsruhe — 2 tháng 3, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:32:04
Xếp hạng: #489
Xếp hạng AG: #139
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Mcgarry

2-3THÁNG 320242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:48 (53%)

Stations36:41 (40%)

Roxzone6:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+20.1%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:25	381
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:26	91
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:41	600
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:04	544
Running 5	6:12	-
Rowing	4:51	408
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	2:15	501
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:35	331
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:24	374
Running Total	48:48	596
Roxzone Total	6:40	441