Phân tích HYROX: Emily Meakin - Katowice 01:07:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Meakin

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:05
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Meakin

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (52%)

Stations28:23 (42%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+3.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:25	3
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:58	12
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:49	1
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:30	18
Running 5	4:34	-
Rowing	4:46	2
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:29	2
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:19	6
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:07	83
Running Total	34:57	4
Roxzone Total	3:50	4