Phân tích HYROX: Lisa Gabb - Katowice 01:25:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Gabb

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:03
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Gabb

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:33 (55%)

Stations33:16 (39%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+4.4%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:59	60
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:03	20
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:50	113
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:36	23
Running 5	6:06	-
Rowing	5:11	49
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:08	77
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:14	39
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:15	19
Running Total	46:33	84
Roxzone Total	5:20	49