Phân tích HYROX: Jaafar Moumen - Katowice 01:07:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jaafar Moumen

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · MAR

Tổng thời gian: 01:07:15
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Jaafar Moumen

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:16 (46%)

Stations32:09 (48%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+7.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:07	42
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:14	44
Running 3	3:56	-
Sled Pull	5:36	22
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:18	21
Running 5	4:01	-
Rowing	4:27	49
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:40	14
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:54	10
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:53	33
Running Total	31:16	8
Roxzone Total	3:55	8