Phân tích HYROX: Damian Uniewski - Katowice 01:10:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Damian Uniewski

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Damian Łuniewski

Tổng thời gian: 01:10:55
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Damian Uniewski

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:55 (52%)

Stations28:52 (41%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+14.1%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:30	2
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:52	1
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:48	11
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:40	29
Running 5	4:32	-
Rowing	4:05	9
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:06	53
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:15	25
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:36	12
Running Total	36:55	29
Roxzone Total	4:43	20