Phân tích HYROX: Tomasz Maćkowski - Katowice 01:17:33 | HyCoach

Tomasz Maćkowski

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (51%)

Stations33:41 (43%)

Roxzone4:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+5.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:22	80
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:24	54
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:32	20
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:56	77
Running 5	5:10	-
Rowing	4:27	51
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:43	21
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:30	35
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:47	15
Running Total	39:41	48
Roxzone Total	4:16	12