Phân tích HYROX: Viktorija Jefimova - Katowice 01:21:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Viktorija Jefimova

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · LTU

Viktorija Jefimova

Tổng thời gian: 01:21:08
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Viktorija Jefimova

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (47%)

Stations37:33 (46%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+8.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:43	13
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:00	23
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:13	6
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:29	20
Running 5	4:55	-
Rowing	5:00	18
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:32	17
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:00	17
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:36	13
Running Total	38:20	7
Roxzone Total	5:20	15