Phân tích HYROX: Lucy Hodgkinson - Katowice 01:24:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Hodgkinson

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · GBR

Lucy Hodgkinson

Tổng thời gian: 01:24:26
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Lucy Hodgkinson

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (48%)

Stations39:12 (46%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.7%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:41	11
Running 2	4:59	-
Sled Push	4:48	27
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:23	17
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:28	7
Running 5	5:11	-
Rowing	5:00	19
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:09	9
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:49	15
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:54	25
Running Total	40:33	14
Roxzone Total	4:46	8