Phân tích HYROX: George Gillams, Ross Jordan, Kyle Fahey, Matt Walker & Ross Jordan & 1 autre - Katowice 01:24:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Gillams, Ross Jordan, Kyle Fahey, Matt Walker & Ross Jordan & 1 autre

HYROX Katowice — 17 tháng 2, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:24:35
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

George Gillams, Ross Jordan, Kyle Fahey, Matt Walker

Ross Jordan

George Gillams

17-18THÁNG 220242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:36 (57%)

Stations28:40 (34%)

Roxzone7:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+12.4%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:25	90
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:43	73
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:57	93
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:32	76
Running 5	6:18	-
Rowing	4:46	84
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:57	86
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:56	77
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:24	69
Running Total	48:36	72
Roxzone Total	7:24	78