Phân tích HYROX: Morgan Newman - Malmö 01:06:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Morgan Newman

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:16
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Morgan Newman

HYROX Malmö

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (52%)

Stations28:51 (43%)

Roxzone2:45 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+5.5%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:24	75
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:48	59
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:32	8
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:48	3
Running 5	4:09	-
Rowing	4:38	45
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:45	34
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:27	9
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:29	44
Running Total	34:45	15
Roxzone Total	2:45	7