Phân tích HYROX: Emily Guthormsen - Chicago 01:09:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Guthormsen

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:09:30
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Guthormsen

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (55%)

Stations26:08 (38%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+3.3%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:30	11
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:20	53
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:10	3
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:11	45
Running 5	4:56	-
Rowing	4:35	2
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:31	6
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:56	1
Running 8	6:15	-
Wall Balls	2:55	19
Running Total	38:13	23
Roxzone Total	5:13	4