Phân tích HYROX: Christopher Nasuti Ricky Mitchell & Christopher Nasuti & 1 autre - Chicago 01:07:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Nasuti Ricky Mitchell & Christopher Nasuti & 1 autre

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:08
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Nasuti Ricky Mitchell

Christopher Nasuti

Ricky Mitchell

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (57%)

Stations22:36 (34%)

Roxzone6:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+6.9%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:44	25
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:56	107
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:30	20
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:15	48
Running 5	5:02	-
Rowing	4:04	28
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:42	92
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:00	58
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:25	10
Running Total	38:35	44
Roxzone Total	6:00	49