HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Katie Richards

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Katie Richards

Tổng thời gian
01:47:03
Xếp hạng
#92
Xếp hạng AG
#14
Hạng
SOLO · OPEN
AUS flag
KR

Katie Richards

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia
12THÁNG 82023
Hoàn tất
846

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:23 (52%)
Stations44:02 (41%)
Roxzone7:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+9.4%18.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:49-
SkiErg5:0987
Running 26:32-
Sled Push3:0481
Running 37:57-
Sled Pull9:24100
Running 47:16-
Burpee Broad Jump6:2880
Running 57:29-
Rowing5:2272
Running 67:18-
Farmers Carry2:3670
Running 77:09-
Sandbag Lunges6:0693
Running 87:57-
Wall Balls5:5392
Running Total55:2380
Roxzone Total7:4290