Phân tích HYROX: Sean Ross - Sydney 01:39:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Ross

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:39:33
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Sean Ross

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:59 (46%)

Stations46:59 (47%)

Roxzone6:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+11.4%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:23	69
Running 2	5:33	-
Sled Push	4:32	70
Running 3	5:40	-
Sled Pull	9:03	67
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:15	68
Running 5	6:27	-
Rowing	5:06	72
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:44	57
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	7:06	66
Running 8	6:41	-
Wall Balls	7:50	53
Running Total	45:59	59
Roxzone Total	6:40	66