Phân tích HYROX: Claudia Milczewski - Berlin 01:05:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claudia Milczewski

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Claudia Milczewski

Tổng thời gian: 01:05:44
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Claudia Milczewski

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:29 (55%)

Stations24:19 (32%)

Roxzone10:02 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+9.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:26	8
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:25	2
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:42	13
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:15	6
Running 5	5:43	-
Rowing	4:24	2
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:38	25
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:36	1
Running 8	5:04	-
Wall Balls	2:53	39
Running Total	41:29	29
Roxzone Total	10:02	29