Phân tích HYROX: Gasper Valant & Dominik Fechner Gasper Valant & 1 autre - Berlin 00:54:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gasper Valant & Dominik Fechner Gasper Valant & 1 autre

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

· ·

Tổng thời gian: 00:54:25
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Gasper Valant

Dominik Fechner Gasper Valant

Dominik Fechner

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (53%)

Stations21:08 (34%)

Roxzone8:00 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+5.1%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:34	11
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:32	5
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:07	11
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	1:57	9
Running 5	4:25	-
Rowing	3:38	2
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:46	11
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:14	2
Running Total	33:21	3
Roxzone Total	8:00	3