Phân tích HYROX: Mike Pratt James King & James King và 1 người khác - Berlin 01:10:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Pratt James King & James King và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:15
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Pratt James King

James King

Mike Pratt

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (56%)

Stations24:53 (31%)

Roxzone10:59 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-2.0%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:06	333
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:48	357
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:46	203
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:29	323
Running 5	6:08	-
Rowing	4:16	240
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:38	273
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:44	121
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:06	299
Running Total	45:25	208
Roxzone Total	10:59	189