Phân tích HYROX: Gerrit Piepers Simon Elvers & Simon Elvers & 1 autre - Berlin 01:16:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gerrit Piepers Simon Elvers & Simon Elvers & 1 autre

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:24
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gerrit Piepers Simon Elvers

Simon Elvers

Gerrit Piepers

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:37 (55%)

Stations27:51 (31%)

Roxzone12:14 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+9.6%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:09	353
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:24	115
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:15	347
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:15	390
Running 5	6:32	-
Rowing	4:18	260
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:59	384
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:07	372
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:24	357
Running Total	48:37	278
Roxzone Total	12:14	283