Phân tích HYROX: Sebastian Jonczyk & Carola Weber Sebastian Jonczyk & 1 autre - Berlin 01:16:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastian Jonczyk & Carola Weber Sebastian Jonczyk & 1 autre

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #92
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sebastian Jonczyk

Carola Weber Sebastian Jonczyk

Carola Weber

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:36 (53%)

Stations29:45 (34%)

Roxzone10:47 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+11.3%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:20	366
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:19	440
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:27	236
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:14	274
Running 5	6:19	-
Rowing	4:23	173
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:20	469
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:25	202
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:17	471
Running Total	46:36	186
Roxzone Total	10:47	124