Phân tích HYROX: Ross Jordan Angharrad Janzen-Morris & Angharrad Janzen-Morris & 1 autre - Berlin 01:17:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Jordan Angharrad Janzen-Morris & Angharrad Janzen-Morris & 1 autre

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:00
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #100
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Jordan Angharrad Janzen-Morris

Angharrad Janzen-Morris

Ross Jordan

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:30 (55%)

Stations27:35 (31%)

Roxzone12:40 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+9.9%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:24	386
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:07	402
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:58	371
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:15	283
Running 5	6:39	-
Rowing	4:28	227
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:47	274
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:37	245
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:59	269
Running Total	49:30	271
Roxzone Total	12:40	316