Phân tích HYROX: Julius Carter Ginny Ashcroft & Ginny Ashcroft & 1 autre - Berlin 01:25:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julius Carter Ginny Ashcroft & Ginny Ashcroft & 1 autre

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:33
Xếp hạng: #412
Xếp hạng AG: #182
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julius Carter Ginny Ashcroft

Ginny Ashcroft

Julius Carter

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:38 (57%)

Stations28:58 (29%)

Roxzone13:48 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km+15.9%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:10	258
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:22	449
Running 3	7:47	-
Sled Pull	3:46	320
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	3:49	376
Running 5	7:31	-
Rowing	4:31	249
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:40	184
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:04	340
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:36	406
Running Total	56:38	424
Roxzone Total	13:48	403