Phân tích HYROX: Önder Kadak - Berlin 01:19:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Önder Kadak

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:19:36
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Önder Kadak

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (47%)

Stations37:49 (42%)

Roxzone10:09 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+10.1%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:25	168
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:18	130
Running 3	5:26	-
Sled Pull	7:08	173
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:12	97
Running 5	5:49	-
Rowing	4:34	146
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:37	152
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:26	87
Running 8	5:16	-
Wall Balls	7:09	149
Running Total	41:51	88
Roxzone Total	10:09	70