Phân tích HYROX: Laura Smith - Berlin 01:18:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Smith

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:18:31
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Laura Smith

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:37 (50%)

Stations33:58 (38%)

Roxzone11:04 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+9.3%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:33	19
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:23	56
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:55	32
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:42	44
Running 5	5:50	-
Rowing	4:35	14
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:11	26
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:42	44
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:57	28
Running Total	44:37	41
Roxzone Total	11:04	37