Phân tích HYROX: Sofia Ferreira - Berlin 01:25:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sofia Ferreira

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:25:25
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Sofia Ferreira

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (46%)

Stations41:13 (43%)

Roxzone11:03 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+13.8%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:00	64
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:46	66
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:58	71
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:41	42
Running 5	5:59	-
Rowing	5:18	68
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:34	54
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:36	40
Running 8	5:36	-
Wall Balls	8:20	77
Running Total	44:18	39
Roxzone Total	11:03	36