Phân tích HYROX: Hendrik Themann - Nice 01:07:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hendrik Themann

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:07:14
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · PRO

Hendrik Themann

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (48%)

Stations29:47 (44%)

Roxzone5:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+8.3%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:02	354
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:40	115
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:23	119
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:25	161
Running 5	4:09	-
Rowing	4:24	360
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:45	247
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:08	328
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:00	99
Running Total	32:27	325
Roxzone Total	5:05	301