Phân tích HYROX: Luke Ennis - Nice 01:07:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Ennis

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:34
Xếp hạng: #171
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Luke Ennis

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:49 (46%)

Stations32:14 (48%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+5.8%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:04	406
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:46	161
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:25	432
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:57	351
Running 5	3:51	-
Rowing	4:21	295
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:57	418
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:09	332
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:35	199
Running Total	30:49	135
Roxzone Total	4:36	106