Phân tích HYROX: Josh Henry - Nice 01:11:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Henry

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:11:10
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #99
Hạng: SOLO · PRO

Josh Henry

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:10 (47%)

Stations33:21 (47%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.9%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:55	156
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:36	84
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:05	342
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:25	163
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	181
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:54	381
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:35	494
Running 8	4:25	-
Wall Balls	7:35	560
Running Total	33:10	414
Roxzone Total	4:44	158