Phân tích HYROX: Iain Irving - Nice 01:11:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iain Irving

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:11:52
Xếp hạng: #351
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · PRO

Iain Irving

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (47%)

Stations32:55 (46%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+16.8%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:12	611
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:19	510
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:06	349
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:28	174
Running 5	4:16	-
Rowing	4:41	671
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:58	441
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:01	278
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:10	316
Running Total	33:54	495
Roxzone Total	5:07	316