Phân tích HYROX: Alex Johnson - Nice 01:16:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Johnson

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:16:22
Xếp hạng: #505
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · PRO

Alex Johnson

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:21 (42%)

Stations37:42 (49%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+12.9%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:19	737
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:50	714
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:38	495
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:50	301
Running 5	4:04	-
Rowing	4:46	725
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:43	745
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:43	541
Running 8	4:23	-
Wall Balls	7:53	590
Running Total	32:21	311
Roxzone Total	6:24	703