Phân tích HYROX: Javier De Cepeda Hernández - Nice 01:20:13 | HyCoach

Javier De Cepeda Hernández

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:32 (44%)

Stations39:33 (49%)

Roxzone5:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+17.8%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:33	831
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:22	805
Running 3	4:14	-
Sled Pull	6:56	720
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:28	526
Running 5	4:29	-
Rowing	4:39	658
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	3:18	810
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:05	625
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:12	324
Running Total	35:32	630
Roxzone Total	5:11	354