Phân tích HYROX: Dan Harris - Nice 01:35:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Harris

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:35:33
Xếp hạng: #800
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · PRO

Dan Harris

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (44%)

Stations47:23 (50%)

Roxzone6:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+72.8%22.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:14	659
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:57	738
Running 3	4:10	-
Sled Pull	9:24	822
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:28	525
Running 5	6:30	-
Rowing	4:56	791
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:52	766
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:23	674
Running 8	5:00	-
Wall Balls	12:09	796
Running Total	41:41	833
Roxzone Total	6:33	727