Phân tích HYROX: Melanie Carsten - Nice 01:10:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Carsten

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Melanie Carsten

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (50%)

Stations30:24 (43%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+9.7%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:39	320
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:24	10
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:49	7
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:14	142
Running 5	4:23	-
Rowing	4:42	93
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:08	203
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:28	240
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:00	23
Running Total	34:50	152
Roxzone Total	4:55	67