Phân tích HYROX: Lauren Max - Nice 01:13:33 | HyCoach

Lauren Max

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:44 (47%)

Stations33:49 (46%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+7.3%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:24	56
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:53	84
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:21	235
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:03	91
Running 5	4:21	-
Rowing	4:59	358
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:36	430
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:17	177
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:16	184
Running Total	34:44	140
Roxzone Total	5:06	119