Phân tích HYROX: Vera Nickel - Nice 01:14:53 | HyCoach

Vera Nickel

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:17 (46%)

Stations35:32 (47%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+7.4%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:33	181
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:40	586
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:10	179
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:22	176
Running 5	4:23	-
Rowing	4:34	24
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:51	58
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:22	207
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:00	337
Running Total	34:17	104
Roxzone Total	5:09	136