Phân tích HYROX: Emma Munsch - Nice 01:15:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Munsch

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:18
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · PRO

Emma Munsch

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:00 (46%)

Stations34:31 (46%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+5.2%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:35	220
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:35	304
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:03	152
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:09	112
Running 5	4:26	-
Rowing	4:59	357
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	3:07	587
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:58	91
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:05	150
Running Total	35:00	170
Roxzone Total	5:53	362