hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Lisa Zelenak
HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024
Nice, France · SOLO · PRO · USA
Lisa Zelenak
Tổng thời gian
01:17:57
Xếp hạng
#242
Xếp hạng AG
#71
Hạng
SOLO · PRO
LZ
Lisa Zelenak
7-9
THÁNG 6
2024
3
Hoàn tất
2,712
HYROX World Championships Nice
Nice, France
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:03 (50%)
Stations
32:58 (42%)
Roxzone
6:00 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:53/km
+26.8%
9.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:00
-
SkiErg
4:53
525
Running 2
4:10
-
Sled Push
2:17
4
Running 3
5:12
-
Sled Pull
5:20
228
Running 4
5:06
-
Burpee Broad Jump
3:11
4
Running 5
5:09
-
Rowing
5:15
534
Running 6
5:01
-
Farmers Carry
1:45
33
Running 7
5:17
-
Sandbag Lunges
4:43
350
Running 8
5:10
-
Wall Balls
5:34
254
Running Total
39:03
483
Roxzone Total
6:00
400
