Phân tích HYROX: Laura Dacey - Nice 01:21:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Dacey

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:09
Xếp hạng: #349
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · PRO

Laura Dacey

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (49%)

Stations35:53 (44%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+10.3%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:36	230
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:12	513
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:50	364
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:23	184
Running 5	5:03	-
Rowing	4:43	103
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:29	385
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:43	347
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:57	126
Running Total	39:36	517
Roxzone Total	5:46	316