Phân tích HYROX: Gillian Blake - Nice 01:22:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gillian Blake

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:05
Xếp hạng: #381
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Gillian Blake

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (43%)

Stations41:11 (50%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+6.7%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:44	401
Running 2	4:12	-
Sled Push	5:05	628
Running 3	4:27	-
Sled Pull	6:39	501
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:45	280
Running 5	4:29	-
Rowing	5:08	485
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:50	519
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:18	183
Running 8	4:42	-
Wall Balls	7:42	554
Running Total	35:41	227
Roxzone Total	5:18	182