Phân tích HYROX: Gede Foster - Nice 01:22:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gede Foster

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · ENG

Tổng thời gian: 01:22:17
Xếp hạng: #387
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · PRO

Gede Foster

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:16 (43%)

Stations40:35 (49%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+6.3%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:50	487
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:04	483
Running 3	4:24	-
Sled Pull	6:51	527
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:18	157
Running 5	4:31	-
Rowing	5:09	495
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	3:19	615
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:06	444
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:58	480
Running Total	35:16	189
Roxzone Total	6:31	527