Phân tích HYROX: Austin Horan Ian Jamieson & Ian Jamieson & 1 autre - Nice 01:00:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Austin Horan Ian Jamieson & Ian Jamieson & 1 autre

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:00:55
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · PRO

Austin Horan Ian Jamieson

Ian Jamieson

Austin Horan

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:39 (50%)

Stations25:44 (42%)

Roxzone4:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+6.8%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:41	169
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:43	102
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:33	105
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:37	237
Running 5	3:53	-
Rowing	4:20	307
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:41	289
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:11	232
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:58	342
Running Total	30:39	82
Roxzone Total	4:35	116