Phân tích HYROX: Celina Tank - Hamburg 01:13:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Celina Tank

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:15
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Celina Tank

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (56%)

Stations25:44 (35%)

Roxzone6:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+125.6%33.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:17	3
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:58	8
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:13	1
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:36	16
Running 5	4:30	-
Rowing	4:39	8
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:55	75
Running 7	9:33	-
Sandbag Lunges	2:38	3
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:28	70
Running Total	40:58	100
Roxzone Total	6:38	75