Phân tích HYROX: Franziska Heilmann - Hamburg 01:26:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Franziska Heilmann

HYROX Hamburg — 18 tháng 11, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Franziska Heilmann

Tổng thời gian: 01:26:10
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Franziska Heilmann

18-19THÁNG 1120232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:22 (48%)

Stations38:11 (44%)

Roxzone6:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+1.3%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:08	228
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:53	165
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:49	97
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	7:41	292
Running 5	5:12	-
Rowing	5:27	246
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:34	286
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:04	235
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:35	204
Running Total	41:22	112
Roxzone Total	6:43	81