Phân tích HYROX: Tiago Lousa

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:03:27
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Tiago Lousa

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:10 (47%)

Stations29:34 (47%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+6.0%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:53	11
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:35	27
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:02	46
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:32	6
Running 5	3:52	-
Rowing	4:09	21
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	2:24	122
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:23	14
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:36	55
Running Total	30:10	12
Roxzone Total	3:47	9

Phân tích HYROX: Tiago Lousa - Frankfurt am Main 01:03:27 | HyCoach