Phân tích HYROX: Michel Opdam

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:28:23
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Michel Opdam

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (45%)

Stations43:36 (49%)

Roxzone5:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+8.4%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:44	164
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:07	153
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:20	96
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:49	145
Running 5	5:09	-
Rowing	4:58	155
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:33	136
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:37	157
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:28	146
Running Total	39:31	113
Roxzone Total	5:19	78

Phân tích HYROX: Michel Opdam - Frankfurt am Main 01:28:23 | HyCoach